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    新正阳|大暑至大小单双网站,夏正浓

    来源:www.dragonclan.net 发布时间:2021/7/27 9:04:28


    小扇引微凉,悠悠夏日长

    夏天 ·大暑

      大暑大小单双网站大小单双网站,二十四节气之一,每年的公历7月22日大小单双网站、23日之间大小单双网站,太阳到达黄历120°大小单双网站,是大暑节气大小单双网站大小单双网站。与小暑一样大小单双网站大小单双网站,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,而大暑是比小暑还炎热的存在大小单双网站。

     

    大暑 · 习俗

    凉性食物

      吃凉性食物消暑,如粤东南地区就流传着一句谚语:六月大暑吃仙草,活如大仙不会老大小单双网站。


      而我国的台湾地区则有在大暑吃凤梨的习俗,因为这个时节的凤梨最好吃大小单双网站大小单双网站大小单双网站,而且有败火的作用。


    热性食物

      相反,有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。如福建莆田人要吃荔枝大小单双网站大小单双网站、羊肉和米糟来“过大暑”大小单双网站。


      湘中大小单双网站、湘北素有一种传统的进补方法,就是大暑吃童子鸡大小单双网站。湘东南还有在大暑吃姜的风俗大小单双网站大小单双网站大小单双网站,“冬吃萝卜夏吃姜大小单双网站,不需医生开药方”大小单双网站。

     

    大暑·养生

      在主食方面大小单双网站,全麦食品具有较好的防晒效果。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力和复原能力大小单双网站,减少色素沉着;而且全麦属粗纤维食物大小单双网站大小单双网站大小单双网站,有清除体内积聚的毒素的作用,可以减少黑斑形成大小单双网站大小单双网站。

      单论防晒能力大小单双网站,西红柿是最强的防晒食物大小单双网站大小单双网站大小单双网站。研究发现,番茄富含抗氧化剂番茄红素大小单双网站大小单双网站,每天摄入16毫克番茄红素大小单双网站大小单双网站,可将晒伤的危险系数下降40%。因此大小单双网站大小单双网站,如果不想被晒黑,不妨多吃西红柿,熟番茄比生吃效果更好大小单双网站大小单双网站。

      坚果中含有的不饱和脂肪对夏季防晒也有相当大的好处大小单双网站,能够从内而外地软化皮肤大小单双网站大小单双网站,防止皱纹大小单双网站,同时保湿、让肌肤看上去年轻大小单双网站大小单双网站。通常需要30天才能令皮肤有所改善大小单双网站。

      但其他必要的防晒措施也一定不能少大小单双网站。只有同时注重“内养”大小单双网站大小单双网站、“外用”大小单双网站,才能清凉一夏大小单双网站大小单双网站大小单双网站、不怕被晒大小单双网站。

     

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